"Dicas para felicidade

"Dicas para felicidade;

"01;Dê permissão a si mesmo. Dê a si mesmo permissão para ser feliz. Muitos de nós temos a impressão de que não podemos ser felizes, que não merecemos. Bem, estamos todos errados! TODOS nós merecemos ser felizes, independentemente do que os outros digam ou até mesmo do que acreditamos. E se você olhar profundamente dentro de si mesmo, você sentirá isso por dentro. Estou certo. Você 

merece ser feliz. Portanto, dê a si mesmo permissão para ser. Comece a desfrutar dessa liberdade. 

VOCÊ PODE SER FELIZ.

02;Sorria... mesmo quando não estiver com vontade. Sim, sorria sempre que puder. Se você estiver com outras pessoas, elas se sentirão melhor e responderão da mesma forma. Se você estiver sozinho, sorria por pelo menos 3 minutos e seu cérebro interpretará isso como um sorriso verdadeiro e começará a produzir hormônios do bem-estar e outras substâncias químicas.

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03;Aproveite agora. Sentir-se mal com o passado não o mudará nem um pouco, e se preocupar com o futuro não o preparará para o que eventualmente acontecerá. A desesperança vive no passado, o medo no futuro. Escolha agora e tente vivê-lo. Só agora você pode ser verdadeiramente livre.

04;Como você. Faça uma lista de tudo o que você gosta em você, não importa quão grande ou pequeno, e lembre-se de todas essas qualidades várias vezes ao dia.

05;AME a si mesmo. Todas as noites, quando for dormir, reserve alguns minutos para sentir amor por si mesmo. Agradeça a si mesmo por todas as coisas boas que você fez durante o dia e deixe-se envolver pelo calor do amor. Se isso for muito difícil, feche os olhos e procure a criança que você já foi, ainda vive dentro de você, e banhe essa criança em seu amor.

06;Virar o jogo. Alguém diz algo ou faz algo para você que você não gosta? Você pode ficar com raiva, chateado ou se sentir mal. Ou você pode mudá-lo sendo original e optando por interpretá-lo como um alerta ou uma situação engraçada. Eles o chamaram de algo... decida torná-lo engraçado em vez de ofensivo. Eles o pressionam, o ignoram ou até mesmo falam sobre você ... eles escolhem ver isso apenas como um lembrete de que somos todos humanos e, como tal, cometemos erros. Ame a humanidade naqueles que o incomodam.

07;Atreva-se. De manhã cedo, atreva-se a fazer algo inesperado ou diferente durante o dia. Escolha um evento logo pela manhã para que você tenha o dia todo para encontrar a hora certa para isso. Você não precisa pensar em planos muito difíceis ou aventureiros, apenas faça algo que normalmente não faria, como ir a uma determinada loja ou comer um novo tipo de comida.

08;Compartilhe o amor. Diga algo amoroso para uma pessoa (ou mais) hoje. Você pode dizer isso em voz alta ou por escrito. Você pode até desenhá-lo ou cantá-lo.

09;Tente novas palavras. Você é daqueles que usa palavras como nós... 'não posso', 'não sei', 'nunca'...? Por que você não tenta usar algo mais simples como: 'Não estou com vontade', 'Gostaria de aprender' ou 'Não estou acostumado'...? Ou escolha uma palavra positiva ou feliz para usar hoje e tente usá-la sempre que puder. Seja ousado e imaginativo com suas palavras.

10;Conte suas bênçãos. Pegue um pedaço de papel e algo que goste de beber e sente-se confortavelmente, talvez com uma boa música de fundo. Então escreva. Escreva uma lista de todas as bênçãos em sua vida. Comece pelo menor: estou vivo... ao maior que puder sentir. Não perca nada. Quando terminar, deixe a lista sobre a mesa. Leia-o todas as manhãs no café da manhã durante uma semana.

Aproveite a vida, porque só tem uma.

"Viva sua vida e ame-a! - 3 passos para a     felicidade

Viva sua vida e ame-a! - 3 passos para a felicidade

"Tenho certeza de que todos queremos uma vida de abundância, saúde e riqueza, relacionamentos e tudo mais. Há aqueles que nascem com uma colher de prata e são abençoados com sorte ao longo de suas vidas. A sorte parece segui-los onde quer que vão, bem, na maioria das vezes de qualquer maneira. Outros não têm tanta sorte e têm que enfrentar desafio após desafio em suas vidas conturbadas e os problemas surgem de tempos em tempos. A vida para eles nada mais é do que sofrimento.

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Citando o reverenciado e Sua Santidade o Dalai Lama, "A vida é sofrimento. Nosso propósito na vida é buscar a felicidade."

E se houver uma escolha que possamos fazer para mudar as coisas? E se os eventos e circunstâncias desagradáveis ​​que enfrentamos nas labutas da vida puderem ser amenizados, mitigados ou dissolvidos com nossos esforços? As dificuldades e adversidades parecem intransponíveis? O destino pode virar a nosso favor?

Sim!

A resposta para todas as perguntas acima pode chocar você, mas pense por um momento – Por que Deus nos fez do jeito que somos? Cada um de nós é único e, no entanto, somos todos iguais - ninguém é perfeito! Esperamos que a intervenção divina ou alguns milagres aconteçam antes de esperarmos ver um pote de ouro no final do arco-íris?

Não se pudermos ajudar!

Ao nascer, recebemos um conjunto de pilares que são o nosso alicerce e cabe a nós construí-los. Nosso código de destino está enraizado nesses pilares, mas o poder de guiar as mãos do destino está sob nosso controle, por mais medido que seja.

Aqui estão 3 passos para fortalecer nossos pilares.

Seja empoderado!

Nós nos fortalecemos ao reconhecer nossa própria

- forças e fraquezas

- afinidade e distância

- características e idiossincrasias

Nossos Pilares do Destino contêm os fatores ocultos que governam nosso sucesso na vida e, como acima, depende de como usamos esses fatores:-

- Carro

- Produção

- Fortuna

- Influência

- Fonte

Todos os fatores acima são interdependentes e como os usamos de forma holística é a chave para manobrar o destino a nosso favor. Este é um conceito da ciência metafísica chinesa da astrologia conhecida como os Quatro Pilares do Destino.

Energia!

Todos nós somos afetados pelo nosso ambiente. Onde moramos, a localização de nossa casa, a paisagem ao nosso redor e o espaço dentro de nossa casa são canais pelos quais flui a energia ou força vital conhecida como "Qi". Essa energia dá vida a todos os seres vivos e é dispersada pelo vento e se acumula na beira da água. Os chineses o chamavam de "Feng Shui", que significa simplesmente vento e água.

Essa energia aumenta e diminui com o tempo e é inclinada para uma certa direção e localização da bússola. Se bem utilizado, traz prosperidade e harmonia aos ocupantes do imóvel em termos de saúde, riqueza e relacionamentos. A chave é identificar, localizar, conter e aproveitar essa energia usando a bússola chinesa conhecida como "Luo Pan".

Seja pro ativo!

"A ação nem sempre traz felicidade, mas sem ação não há felicidade."

Esta é uma citação; do estadista britânico e figura literária Benjamin Disraeli.

Quão verdadeiro! Tudo o que nos aconteceu é resultado de ações que nós ou outros tomamos. Se queremos algo na vida, temos que agir, sem isso nada acontece. Podemos sentar e lamentar o triste estado de coisas em que nos encontramos, ou podemos ser proativos e começar a fazer mudanças positivas em nossas vidas. A escolha é nossa.

Se o destino nos fizer um acordo cruel, podemos fazer dos limões uma limonada!!!

"Carta sincera à felicidade

"Eu nunca realmente dependi da existência de uma força suprema para me guiar, tudo por sua causa. Quando tive você, não senti a necessidade de olhar para o chamado aspecto espiritual do universo. Acho que complicaria minha vida quando as coisas fossem tão simples entre você e eu. Eu gosto disso em nós.

Só queria dizer que sinto sua falta! Não que eu esteja reclamando porque sei que você está por perto. E, olhando para nossa longa história, confio em você mais do que em qualquer outra coisa. Você sempre encontra uma maneira de colocar um sorriso no meu rosto.

Eu tinha 10 anos, mas ainda me lembro daquela noite em que fiquei chateado por ter sido forçado a ir para a cama cedo como de costume e apagar as luzes para a escola no dia seguinte. Quando todos estavam dormindo, olhei para a lâmpada de cabeceira e disse bem alto: "Uau! Todos estão dormindo, mas eu ainda estou acordado." Ninguém estava se movendo e eu estava sorrindo como um idiota com toda a situação. Você era tão fácil.

Eu não fiz meu dever de casa e com certeza levaria uma surra do professor. Encontrei um amigo que estava no mesmo barco que eu e sentei com ele o dia todo só para sentir que estava tudo bem, dois é melhor que um. Quando chegou a hora, o professor não apareceu. Ainda não consigo pensar em mais nada que pudesse me deixar tão feliz hoje quanto naquele dia.

Eu acho engraçado como eu estava animado com as coisas estranhas que eu costumava ter no polybag. Células, fios, baterias, LEDs, motores de solda, ímãs, bolas e um monte de coisas assim. Eu poderia brincar sem parar por horas porque você estava lá o tempo todo. Ainda tenho algumas dessas coisas, se você estiver interessado.

Então chegou o momento em que tive que mudar de cidade, escola, amigos - quase tudo e todos que me davam uma sensação de familiaridade. Mas no meio disso tudo, você estava lá comigo. Fiz novos amigos, fiz coisas estúpidas, tirei sarro deles e me envergonhei muitas vezes apenas para criar mais memórias que ainda me fazem cair na gargalhada. Obrigado!

E como posso esquecer aquela noite com meus primos, a última vez que tivemos um encontro real sem nenhuma agenda escondida na mente de ninguém. Todos estavam tão felizes em se divertir uns com os outros, sem ressentimentos e em seus eus mais bobos. Nunca vou esquecer aquela dança em que todos acreditávamos que meu primo não pararia até que ele literalmente atravessasse uma parede naquela noite. Você e eu estávamos pegando fogo.

Então vieram os dias de faculdade. Passamos por algumas turbulências no começo, mas nesses 4 anos nos demos muito bem. Sempre serei grato por poder encontrá-lo em quase todas as atividades da época - filmes, computadores, jogos, quadrinhos, romances, conversas... Você escolhe, e eu ficava super feliz fazendo todas essas coisas.

Como esquecer aqueles anos de luta? Fiz grandes planos e falhei muito, como se passasse a maior parte do tempo planejando minha próxima grande decepção. Mas aguentei tudo isso sem desmoronar... Uma menção especial aqui vai para o apoio direto e indireto do meu primo, família e amigos. E o mais importante, você nunca me deixou, mesmo nos momentos mais sombrios.

Lembro-me de longas caminhadas pelas estradas da cidade que nunca dorme e é mais viva à noite, Mumbai. Essas viagens diárias em trens locais e ônibus BEST, conhecendo toda a linha oeste, usando o m-indicator para encontrar números e rotas de ônibus - tudo isso desempenhou um papel vital na minha formação.

Esse foi provavelmente o momento em que aprendi a realmente apreciá-lo e valorizá-lo, porque descobri que você é a verdadeira razão por trás da minha motivação, positividade e perseverança. Nunca me importei em dormir duas horas e meia, ficar de pé o dia todo sem parar, sobreviver com uma refeição, caminhar incontáveis ​​quilômetros sem me sentir cansado porque adorava fazer todas essas coisas. Até o idiota que conheci no ônibus do Infinity Mall para a estação Andheri me faz sorrir hoje. Bons tempos!

Também percebi que compartilhar você com outras pessoas era uma forma de mantê-lo por perto por mais tempo. Comecei a seguir esses estrangeiros em trens e ônibus, durante as filmagens conheci os caras do spot, Makeup Dada, artistas e outros. Percebi como uma boa saudação, uma conversa estimulante e até um sorriso tornavam o dia deles e o meu. Admito que às vezes me serviam café extra por esse tipo de comportamento, mas senti sua presença ainda mais forte.

Foi também nessa época que encontrei alguns estranhos que estavam passando por momentos difíceis em suas próprias vidas e precisavam desesperadamente de positividade. Fiquei feliz e sortudo por poder pegar alguns emprestados porque provavelmente estava transbordando deles. Sempre estarei orgulhoso de mim mesmo por poder dar a eles aquele impulso temporário, mas extremamente necessário, para tirá-los da escuridão de suas vidas, a maioria das quais eu nunca conheci. Eles não estão em contato, mas espero que estejam bem na vida. Muito obrigado novamente!

Eu costumava pensar que tinha tudo de que precisava e que, se começasse a ganhar um dinheiro decente, minha vida estaria completa. Cara... como eu estava errado! A felicidade que senti quando comi aquele Rs. 8 no valor de Vada Pav com Rs. 5 de Limbu-paani nunca mais se sentirá sentado em lugares luxuosos e comendo a comida mais cara.

Posso parecer paranóico, mas às vezes sinto que o dinheiro só trouxe caos à minha vida. As coisas foram resolvidas até eu usar o cartão de crédito. O que me faz feliz hoje são mais ou menos as mesmas coisas que me faziam feliz então.

O que me deixa triste é que nunca poderei reviver a maioria desses momentos. A vida continuou e todos os outros também. O que ainda está comigo é a lembrança de todos os momentos felizes. Eu sinto que isso deve ser o suficiente para me manter em movimento.

Finalmente, gostaria de parabenizá-lo por sua capacidade de tornar as pessoas bonitas. Esses rostos sorridentes sempre me dão a esperança e a positividade de que preciso em minha vida cotidiana, não importa o que estou passando. E também me faz acreditar que você ainda está por perto, em forma de sorrisos, gargalhadas e gargalhadas... Mesmo que nem sempre seja eu de onde eles vêm.

Leve o seu tempo, eu estarei lá para você como você está para mim.

 Citações: Sachin Sharma

"Como obter felicidade-paz de espírito

"A paz de espírito tem tudo a ver com felicidade. Normalmente, começamos a procurar paz de espírito quando 50-60% de nossa vida está completa, mas sinto que é preciso entender o significado da felicidade desde muito cedo para obter paz de espírito. Primeiro, cada pessoa precisa se concentrar em reduzir as necessidades desnecessárias em sua vida e tentar se satisfazer com o que tem.

Os pais são os principais atores nesse esforço de fazer com que seus filhos entendam como ser felizes, em vez de ajudá-los a adquirir necessidades desnecessárias. 

Com base em minha experiência, tenho visto pais que têm muito pouco dinheiro, mas ainda assim, para atender às necessidades desnecessárias de seus filhos, fazem empréstimos para fazer seus filhos felizes. 

Quanto mais desejos forem realizados, maiores serão as expectativas das crianças. Além disso, não atender às necessidades dessas crianças leva à frustração e elas começam a perder a felicidade, porque a felicidade não mora em todas essas necessidades. A perda da felicidade afeta várias pessoas, talvez pais, familiares, amigos, parentes... etc. Agora você entende onde começa o alicerce básico da felicidade. 

A abordagem da felicidade é aplicável a todos os tipos de pessoas, sejam elas de classe baixa, média ou alta. aumentar a capacidade de compreender o significado da felicidade não é tão fácil.

Você deve ter notado geralmente que as pessoas começam a frequentar aulas de ioga, meditação e exercícios depois que se casam ou começam a trabalhar.

O texto acima é um vislumbre do que e como perdemos a calma e por quê.

Agora deixe-me explicar como a felicidade e a paz podem ser alcançadas rapidamente com menos esforço. Faça com que as crianças adotem coisas mais naturais do que artificiais, as coisas naturais são gratuitas e duradouras.

 Exemplos podem ser visitar um templo, cuidar de um jardim, ler em uma biblioteca, fazer uma caminhada matinal com eles para que possam experimentar o ar fresco natural em vez das coisas artificiais que construíram em casa.

 Se eles quiserem tomar sorvete ou qualquer outra coisa, tente fazer em casa, se possível, ou leve para casa e saboreie em casa com a família, o que os deixará mais felizes e os ajudará a permanecer conectados. Gaste dinheiro com jogos, roupas, shows, filmes, mas tente manter dentro dos limites. 

Viaje uma vez a cada 3 meses por um curto período de tempo para lugares diferentes. Eu sei que é fácil dizer, mas difícil de fazer, mas se você fizer pelo menos 60% dessas coisas, a ioga e a meditação chegarão à sua velhice. Mesmo sempre que perderem a felicidade/paz de espírito, a fundação os ajudará a recuperá-la.

   Citações: Prashant Sangam

"O segredo de uma vida feliz

"Aqui está uma lista de 15 coisas básicas pelas quais alguém deve se esforçar para alcançar a felicidade:

"1. BOA SAÚDE - BOA SAÚDE vem em primeiro lugar. Portanto, cuide de sua saúde física e mental. Se você não é saudável, não pode ser feliz. Qualquer doença, por mais trivial que seja, diminuirá sua felicidade e tornará mais difícil ser feliz. Embora nem sempre seja possível "curar" tudo, atenda às suas necessidades físicas e emocionais da melhor maneira possível. Algumas pessoas se permitem sentir dores constantes ou lutar contra a depressão. Tome as medidas necessárias para resolvê-lo. Isso mudará toda a sua experiência do mundo.

2. UM BANCO SAUDÁVEL - dinheiro não compra felicidade, essa é a verdade e nem todo bilionário é feliz. No entanto, a pobreza é estressante; e se você puder pagar confortavelmente pelo básico - isso eliminará muito desse estresse de sua vida. Você não precisa ser rico, mas um certo conforto financeiro vai te poupar de se preocupar com o básico do dia a dia. 

Não precisa ser milhões, mas deve ser o suficiente para proporcionar conforto e alguma sobra para lazer, como comer fora, ir ao cinema, viajar ou passar férias nas montanhas ou à beira-mar. Portanto, mantenha alguns dólares no banco. A falta de dinheiro pode ser desmoralizante. Viver a crédito ou empréstimo é humilhante e humilha a pessoa aos seus próprios olhos.

3. CASA PRÓPRIA - Locais alugados nunca podem dar a você a sensação confortável de um ninho que é seu para manter o que uma casa oferece; se tiver jardim, melhor ainda. Plante suas próprias árvores e flores, observe-as crescer e florescer, cultive um sentimento de afinidade com elas. "Deus não está no topo das montanhas. Ele vive em lares aconchegantes e em você."

4. UM COMPANHEIRO COMPREENTE - seja seu marido ou namorado. Se houver muitos mal-entendidos, isso roubará sua paz. Não se contente com quem você se casa. O casamento é a maior decisão que você tomará, então seja seletivo e case com a pessoa certa para você. Não se apresse porque acha que é "hora" ou sente "pressão". Case-se com alguém por quem você é apaixonado, faz você se sentir incrível e é gentil com você até o último suspiro. Não comprometa e se contente com isso - é uma grande parte do seu humor diário em casa... por que não torná-lo ótimo! É melhor ser solteiro do que brigar o tempo todo. Escolha seus amigos e pessoas ao seu redor com cuidado - eles influenciarão sua mente e alma.

5. FALTA DE INVEJA – Pare de se comparar com quem já se saiu melhor do que você na vida; ele subiu mais alto, ganhou mais dinheiro ou ganhou mais fama. A inveja pode ser muito corrosiva; evite comparar-se com os outros. Você se tornará vaidoso e amargo. Porque sempre haverá pessoas acima e abaixo de você. Ser feliz em sua própria pele é uma das maiores chaves para a felicidade. Muita infelicidade vem de pessoas que acreditam que são "menos do que" por causa das imagens que veem ou das mensagens que recebem. Você pode ser muito mais feliz apostando tudo em si mesmo.

6. FIQUE BEM COM DIAS RUINS – Parte de viver uma vida feliz é perceber que você não será feliz 24 horas por dia, 7 dias por semana e estar bem com isso. Você terá momentos de tristeza, momentos de irritação e momentos de estresse ou ansiedade... e tudo bem. Aceitar que você é um ser humano com uma gama de emoções e ver cada dia como um novo dia faz parte do que te faz feliz. A auto-aceitação de apenas ser humano e não ser muito duro consigo mesmo é enorme. "A vida não é um hambúrguer rei. Você nem sempre pode fazer do seu jeito." "A vida é um círculo de alegrias, tristezas, momentos difíceis e bons. Se você está passando por momentos difíceis, acredite que bons momentos estão por vir. Quanto maior a meta, mais luta."

7. NÃO PERMITA QUE OUTRAS PESSOAS caiam sobre você e fofoquem e difamem os outros. No momento em que você se livrar deles, você se sentirá exausto e farto de suas fofocas. Lembre-se sempre: "Pessoas inteligentes falam sobre ideias. Pessoas medianas falam sobre coisas. Pessoas medianas falam sobre outras pessoas. E tolos discutem."

8. CULTIVAR ALGUNS HOBBIES – Isso pode lhe dar uma sensação de realização, como jardinagem, leitura, escrita, pintura, atuação ou ouvir música. Faça mais coisas que você ama! Parece bobagem, mas tem gente que diz que adorava pintar, mas não faz isso há 10 anos! Por que? A vida é tão corrida que às vezes as primeiras coisas que eliminamos são hobbies - não os vemos como "necessários" ou "importantes", mas quando se trata de felicidade, eles definitivamente são. Arranje tempo para as coisas de que realmente gosta - torna a vida mais agradável. Ir a clubes ou festas para beber de graça ou conhecer celebridades é uma distração temporária e uma perda de tempo.

9. PROCURE O BOM – Sua mentalidade e humor são frequentemente influenciados por aquilo que você alimenta. Isso se aplica às pessoas com as quais você se cerca e até mesmo à mídia que você consome. Limite as pessoas tóxicas. Reduza as manchetes/mensagens tóxicas e tente gastar mais tempo/energia com o bem. Escolha seus amigos e pessoas ao seu redor com cuidado - eles influenciarão sua mente e alma. "Uma boa vida é uma coleção de momentos felizes. Seja feliz por este momento, este momento é a sua vida."

10. AJUDE OS OUTROS – Se você quer ser feliz, há muita alegria em ajudar os outros. Parte do que torna a vida ótima é se sentir útil, ajudar os outros sem esperar nada em troca e lembrar-se de sua própria boa sorte (gratidão)... mesmo que isso signifique levar uma amiga ao médico ou ajudar uma vizinha a carregar suas compras. . Tornar o mundo um lugar melhor também fará você se sentir melhor.

11. VIVA NA PRESENÇA – Hoje é um novo dia e algumas pessoas têm passados ​​incrivelmente difíceis. Viva no presente, não no passado... ou você ficará preso lá e perderá as grandes coisas de hoje. "O ontem é uma história, o amanhã é um mistério e o hoje é uma dádiva, por isso chamamos de presente." Viva cada dia como se fosse o último. O amanhã não está prometido." "A vida não é esperar a tempestade passar. É sobre aprender a dançar na chuva.”

12. MEXA SEU CORPO - Quando você conseguir mexer um pouco o corpo, ficará feliz. Os velhos fazem um show onde dançam e as crianças correm no quintal. Você não precisa ser um atleta olímpico para se exercitar... basta caminhar ou se alongar todos os dias. Seu cérebro tem uma maneira de responder ao movimento que faz as pessoas se sentirem mais felizes. "A vida é como andar de bicicleta, se você não se mexer, você cai."

13. EXPERIÊNCIA NOVA - Fazer algo novo não precisa ser viajar para um país distante - talvez seja apenas tentar fazer um bolo, comer um novo tipo de comida que você nunca comeu, consertar algo na casa que você nunca feito antes, criando uma nova rota para caminhadas ou visitando uma pequena cidade próxima onde você nunca esteve. Novas experiências nos dão coisas pelas quais ansiar, coisas para conversar e trazem de volta um pouco da curiosidade da infância.

14. AMOR EM SUA VIDA - Ter uma pessoa neste mundo que realmente o ama e o aceita exatamente como você é - ajudará a contribuir para o seu sentimento de felicidade. Mesmo tendo um animal de estimação que te ama pode te ajudar nisso. O amor é poderoso e, embora não seja tudo, torna os momentos ruins mais fáceis de suportar. Ser amado e amar os outros traz grande satisfação e alegria para muitas pessoas.

15. INTROSPECÇÃO - Dedique 15 minutos à INTROSPECÇÃO todas as manhãs e noites. De manhã, 10 minutos devem ser dedicados a aquietar a mente por meio da meditação e da respiração, e depois cinco minutos para a lista de coisas que você precisa fazer naquele dia. À noite ou antes de dormir, 10 minutos para acalmar a mente novamente e cinco para rever o que você se comprometeu a fazer.

  Citações: Dr. SS Dhillon

"O que é felicidade e como ela funciona em uma vida cheia de alma?

"A felicidade está no eu verdadeiro, mas muitas vezes não a entendemos porque a maioria das pessoas ao redor do mundo, incluindo muitos cientistas, reconhece que temos quatro camadas de dor ou ansiedade. Eles são os seguintes:

01 Transtorno de déficit de objeto sensorial,

02 Perturbação na aflição dos sentidos,

03 Distúrbios no sofrimento mental

04 Interferência em

ansiedade intelectual

Além disso, observa-se que a intensidade da ansiedade em cada camada subsequente é maior que a anterior.

Significa, por exemplo, que a intensidade da ansiedade na perturbação dos sentidos é maior do que a perturbação na falta de um objeto dos sentidos, além disso, a intensidade da ansiedade na perturbação da mente é maior do que a ansiedade na violação da mente. uma perturbação dos sentidos e, finalmente, a intensidade da ansiedade na perturbação da inteligência é maior do que a ansiedade na perturbação da mente.

Este artigo revelará a ansiedade da falta de objetos dos sentidos e iluminará a alma, pois ajudará a fornecer a solução para a felicidade eterna.

ansiedade sobre a falta de um objeto dos sentidos

É um tipo de ansiedade que ocorre porque somos incapazes de satisfazer nossas necessidades diárias, desejos e demandas como comida, roupas, água, aparelhos eletrônicos, itens de luxo etc. panos, aparelhos de última geração etc. encontrará esses dispositivos eletrônicos mais recentes, como smartphones; restaurantes ricos com comida saborosa; grandes shoppings, eles estão com fome de conseguir essas coisas.

Vejamos um exemplo do tópico acima, imagine se alguém comprar o smartphone mais recente por $ 200, com certeza ficará feliz, mas essa felicidade não vai durar muito. aparência atraente, é quase impossível alguém resistir a uma pessoa comprar este smartphone. 

Alguns meses depois, aparecerá outro novo smartphone que assumirá a posição de precedente, novamente continuará. Isso não quer dizer que um smartphone não seja necessário, um smartphone é uma necessidade na era moderna de hoje. Mas o apego a ele, assim como a luxúria, é a raiz do nosso sofrimento.

Alguém já pensou no tópico acima?

Somos seres humanos na terra. Para levar nossa vida sem problemas, temos que satisfazer nossas necessidades básicas, como comida, roupa, água, moradia, educação etc. coisa. Você sabe por quê?

Por exemplo, não somos carrascos, somos instrumentos da natureza, controlados pelo deus supremo; que quer que lutemos nossa batalha de acordo com seu pensamento.

Além disso, significa que seja o que for que o homem deseje, a realização desse desejo depende inteiramente da permissão da natureza pela aprovação divina. É bom tentar o quanto quiser, mas não é bom se apegar aos resultados. O que quer que o homem alcance com seus esforços, ele deve receber com auto-satisfação.

Auto-satisfação significa o que quer que o homem alcance, ele deve estar satisfeito com isso, porque somos controlados pela natureza. Significa também nem sempre buscar a felicidade de fora, porque alguém pode levar uma vida pior que a nossa, para ser sincero, a verdadeira felicidade está dentro, ou seja, no mais profundo da alma.

Para realmente falar sobre isso, cada um de nós é uma alma, uma parte integrante da superalma. As características desta alma são eternas, conhecedoras e agradáveis. Além disso, o principal serviço desta alma é servir a superalma por meio de seu trabalho, apesar de suas ações piedosas, porque o supremo está em toda parte. 

Também traz menos depressão se pensarmos nos altos e baixos da vida como misericórdia de Deus. Por trás disso está o segredo da verdadeira felicidade eterna.

Concluindo, a felicidade está no estado presente, não precisamos de muitas coisas gratificantes para sermos felizes, é a nossa consciência que nos faz felizes.

 Citações: Mithun Datta

"5 fundamentos para ser uma pessoa FELIZ!

Cada um de nós define a felicidade pessoal de maneira um pouco diferente! Tantos livros, artigos e canções foram escritos sobre aspectos desse conceito, mas poucos de nós realmente superaram os obstáculos para progredir pessoalmente FELIZ! 

Depois de mais de quatro décadas conduzindo seminários e programas de desenvolvimento/crescimento pessoal e de autoajuda, muitas vezes penso no que se passa nesse sentimento/emoção etc. mais como um desafio a ser superado do que um problema debilitante! Com isso em mente, este artigo tentará brevemente considerar, explorar, revisar e discutir, usando uma abordagem mnemônica, o que significa e representa e por que é importante.

1. Honra; venerável; cabeça do coração; cura: A maioria afirma proceder com honra pessoal e trazer-lhes maior felicidade e auto-satisfação! Então, não faria sentido procedermos de uma forma que entendemos ser honesta, no sentido de aumentar a auto-estima, etc.? Para isso, é importante seguir com a cabeça e levar em conta tanto os motivos lógicos quanto os emocionais que podem nos fazer sentir melhor! Quando alguém se cura pessoalmente, geralmente isso o deixa feliz de alguma forma!

2. Atitude; Atenção; Ação: Somente seguindo em frente com uma atitude positiva realista, mas positiva, em vez de derrotista, sua mentalidade permitirá que você preste atenção às razões do sucesso, em vez de se concentrar em todas as possíveis razões pelas quais alguém pode não! Isso deve estar alinhado com ações pessoais que enfatizam o atendimento aos seus melhores interesses e, ao mesmo tempo, fazem você se sentir muito melhor!

3. Pessoal; prioridades; percepção: você considerará suas necessidades pessoais, preferências e prioridades e percepções que podem ter um impacto significativo para melhor?

4. Finalidade; planejamento: você já trabalhou e fez um esforço concentrado para prosseguir do pescoço para cima de uma maneira verdadeiramente objetiva ao revisar? É preciso um bom grau de planejamento significativo para atender aos seus melhores interesses!

5. Sim: Em vez do pensamento negativo, pessimista e autodestrutivo, alcançar a verdadeira felicidade requer a capacidade de dizer proativamente, Sim, aos seus interesses pessoais e usar seus esforços para ser o mais feliz possível!

Você está pronto, disposto e capaz de se comprometer, ser FELIZ e tomar todas as medidas necessárias, etc., para alcançar esse sentimento de auto-satisfação? Se você quer ser feliz, pro resto da vida!

   Citações: Richard Brody

"Felicidade e a pessoa solteira; Transformando mito em   realidade

O termo "solteiro feliz" soa como um oxímoro para você? Cansado de ver os outros (especialmente outros solteiros) reforçando a crença de que os solteiros não podem ser felizes? Você sempre planeja com antecedência ou adia as coisas até "casar e se estabelecer?" 

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Você costuma sentir que sentimentos intensos de felicidade e alegria não podem ser verdadeiramente experimentados a menos que você "tenha alguém com quem compartilhá-los?" Você sente que não há tempo suficiente e outros recursos necessários para uma única pessoa buscar as experiências que podem trazer a verdadeira felicidade?

Se o acima ressoa em seu intestino, não se desespere. As dicas a seguir oferecerão maneiras de ajudá-lo a experimentar sua realidade atual de maneira diferente por meio da mudança de comportamento com base nessas crenças negativas (falsas). 

Essencialmente, essas dicas oferecerão conselhos sobre como viver uma vida de solteiro alegre, gratificante e equilibrada, que também o ajudará a alcançar um relacionamento íntimo saudável e duradouro.

· Buscar a auto-realização como indivíduo.

Você enfatiza estar verdadeiramente vivo e experimentar as coisas que lhe trazem verdadeiro prazer. Não deixe que os sentimentos de paz e admiração escapem de sua vida enquanto espera para compartilhar (belo pôr do sol) e outros presentes da vida com seu futuro parceiro.

Não se concentre em chegar lá. Em vez disso, aprenda a experimentar a jornada da vida. Se você enxergar apenas o significado do relacionamento - casamento, lar, filhos, etc., não desfrutará das experiências de uma vida inteira.

Uma boa analogia é quando uma pessoa está andando de bicicleta e estabelece uma (ou seja) meta de 40 milhas por dia. Eles planejam, preparam e vão. A jornada consiste em pensar em como chegar lá, olhar para os desafios do caminho, medir a distância e esperar a sensação de alívio e realização quando a meta for alcançada.

E as experiências sensoriais perdidas ao longo do caminho? Este motociclista não verá o sol refletido no rio. Eles não ouvirão os sons dos pássaros e outros animais selvagens no mundo paralelo ao seu redor. O cheiro de vegetação fresca, solo úmido e ar úmido de primavera não entrarão em sua consciência. É duvidoso que sua mente vagueie e brinque com pensamentos de outros dias (talvez da infância) como este.

Em outras palavras, eles não estarão na experiência, eles apenas passarão por ela e perderão a magia disponível ao seu redor.

· Não adie decisões importantes da vida enquanto espera por aquela pessoa especial.

Se ter a casa própria é o seu sonho, trabalhe para alcançá-lo agora. Sim, pode ser menor do que se você tivesse um parceiro para compartilhar. Sua lista de itens essenciais para aquela primeira casa pode ser diferente (assim como a sua) do que se você estivesse procurando uma família. 

Quando chegar a hora, você pode decidir ficar lá por um tempo ou vender/alugar seu primeiro lugar. Enquanto isso, você terá um investimento que poderá transformar em algo que atenda às suas necessidades agora para uma vida confortável e segura. Isso adicionará estabilidade e será uma grande ajuda na hora do imposto.

Se você está pensando em mudar de carreira ou voltar a estudar para se formar, não há melhor momento do que agora.

Sim, pode envolver redefinir prioridades, mudar, desistir de alguma renda, etc. Se é algo que você decidiu que deseja para sua vida, adiar até que você esteja em um relacionamento pode impossibilitar sua realização. Faça esse movimento agora. Não deixe que esse momento da sua vida seja adiado enquanto você espera que as coisas aconteçam em sua vida, em vez de trabalhar para que elas aconteçam.

 mimar-se

Faça coisas boas para si mesmo agora que você está adiando por…

Não hesite e faça uma viagem a esse lugar exótico que sempre quis visitar. Você pode voltar lá um dia com sua pessoa especial.

Adquira o hábito de pôr a mesa para o jantar (para um). Use porcelana e lindas velas. Considere-se merecedor das coisas que os casais normalmente garantem para si como um todo. Pergunte a si mesmo: eu mereço menos porque sou solteiro?

Coloque cuidado e amor em como você decora sua casa. Não precisa custar muito dinheiro ou se tornar um trabalho extra para conseguir isso. Faça dele um ninho confortável e um refúgio do mundo. Você e seu futuro cônjuge podem decidir juntos o que manter, mudar ou adicionar.

 Faça um plano, não uma desculpa

Arranje tempo para as coisas que importam. Não deixe que seu trabalho ou outras responsabilidades tomem conta de sua vida. Defina essas prioridades. Defina limites para o trabalho e outras tarefas funcionais. Muitas vezes citamos o trabalho como a melhor desculpa para não satisfazer nossas outras necessidades e desejos.

Isso pode significar ganhar menos dinheiro ou não subir na organização tão rapidamente.

Sem equilíbrio, ocorrerão déficits nas áreas emocional, espiritual, social e de lazer de sua vida.

Anote o que você deve ter.

Tire um tempo todos os dias para descansar e relaxar.

Mantenha um inventário semanal de como você está indo e faça os ajustes necessários.

Aprenda a "perder tempo" de forma produtiva. Desligue o blackberry e a TV. Passe um tempo sozinho com seus pensamentos. Pense nos seus sentimentos e na sua vida.

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Esta é a estação para novos começos. Deixe que esta primavera seja a sua hora de aprender a ser verdadeiramente feliz e em paz consigo mesmo. Mergulhe seus sentidos nas muitas alegrias que o mundo ao seu redor tem a oferecer. Não descarte a beleza e a felicidade que estão disponíveis para todos, independentemente de seu status de relacionamento.

  Citações: Toni Coleman