"Motivação-Por que você está sempre a uma   decisão de melhorar sua vida

"Motivação-Por que você está sempre a uma decisão de melhorar sua vida

Bons hábitos constroem um caráter forte

Você está ciente de algo que está impedindo você de melhorar sua vida agora? Poderia ser um recurso como dinheiro, melhores condições de vida, acesso a determinadas informações ou serviços? Embora eu não descarte as coisas que podem melhorar nossa situação, muitas vezes nossos pensamentos são o maior obstáculo que nos impede porque acreditamos neles. 

Por exemplo, conversei recentemente com uma cliente que admitiu que mal conseguiu ir à academia certa manhã. Seus pensamentos a convenceram de que ela estava muito cansada, então ela decidiu que não fazia sentido se exercitar. Ela conseguiu ir para a academia, e não só se sentiu melhor, como não podia acreditar como seus pensamentos a sabotaram uma hora antes. Se ela tivesse cedido aos seus sentimentos, poderia ter evitado ir à academia e depois se arrependido de sua escolha.

Você já experimentou algo semelhante em áreas de sua vida? Isso acontece comigo com frequência; no entanto, aprendi a não confiar em meus pensamentos, mas a me comprometer com meus objetivos e intenções. Nossos pensamentos são os sabotadores que nos impedem de alcançar nossos objetivos e intenções mais elevados. Os psicólogos evolucionistas acreditam que essa sabotagem é um mecanismo adaptativo que nos protege de danos. Dado o mundo em que vivemos hoje, os perigos que experimentamos há milhares de anos agora prevalecem. Enquanto isso, nossa biologia não mudou porque ainda usamos a mesma estrutura mental para tomar decisões importantes.

Então, o que isso significa para você? Você está a uma escolha de melhorar sua vida, o que pode ter um efeito transformador. A chave é entender melhor nossos pensamentos para não sucumbir ao sabotador que tenta nos convencer de que as coisas são piores do que são. Todo mundo está falando sobre querer mais motivação nos dias de hoje. 

Eu não aceito que a motivação seja o problema porque ela só vai te levar até certo ponto e se você perder a motivação o que acontece? Devemos definir as intenções corretas e desenvolver bons hábitos que conduzam a um caráter forte. Não estou falando de um personagem que te define como uma pessoa boa ou má. Estou falando de caráter onde você se compromete com suas metas e objetivos e os mantém, aconteça o que acontecer. Portanto, se sua intenção é malhar quatro dias por semana, o personagem diz para aparecer quatro dias por semana, exceto quando estiver doente.

Você se sente confortável com a ideia de que sua próxima escolha pode melhorar sua vida de uma maneira que você nunca imaginou? Agora posso ouvir você dizendo: "Tony, tomo decisões todos os dias e nenhuma delas mudou minha vida". É verdade que você toma decisões com medo, arrependimento e preocupação ou inspiração e entusiasmo? 

O último fortalece seu compromisso com suas metas e objetivos, enquanto o primeiro o enfraquece. Seu compromisso está ligado ao seu caráter e, se quebrarmos nossas promessas, perderemos a confiança em nós mesmos. Devemos fazer o que dizemos que faremos se estiver associado à intenção correta. Portanto, precisamos entender melhor nossos verdadeiros motivos. Por exemplo, estamos trabalhando para melhorar nossas vidas ou estamos fugindo de algo prejudicial?

Aceite o destino de nossas decisões

Nossas escolhas podem melhorar nossas vidas porque apoiam nossos valores e propósitos. Os psicólogos dizem que o princípio do prazer é que as pessoas buscam o prazer e evitam a dor tanto quanto possível. 

O problema é que a dor pode construir o caráter e fortalecer nosso compromisso com nossos objetivos. A dor nos permite reconhecer o que é importante para nós e abrir mão de ações desnecessárias ou desnecessárias. Devemos ter cuidado para não nos tornarmos buscadores de prazer, mas devemos entender melhor nossos motivos subjacentes. 

Você está começando a se sentir melhor com o fato de que suas escolhas podem levar a uma vida extraordinária se você tiver clareza sobre suas intenções? Isso requer autoconhecimento, que está associado à sabedoria e à experiência.

Algumas das pessoas mais sábias que conheço são aquelas que passaram por grandes dificuldades e sofrimentos em suas vidas. Eles suportaram a dor e obtiveram informações valiosas sobre si mesmos ao longo do caminho. 

Oscar Wilde disse uma vez: "A experiência é o professor mais difícil; dá-lhe o teste antes da lição." No entanto, muitas pessoas não prestam atenção às lições até que seja tarde demais e, mesmo assim, repetem os mesmos erros. De muitas maneiras, eles são como ratos correndo por um labirinto que não entendem as regras do jogo. 

Mas nossas decisões podem ser poderosas e mudar a direção do nosso destino se estiverem alinhadas com nossas intenções mais elevadas. Não é necessário que tomemos decisões difíceis que atrapalhem nossas vidas. Talvez possamos fazer isso quando somos jovens, mas à medida que amadurecemos,

No final, temos que acreditar em nós mesmos e aceitar o destino de nossas decisões, em vez de acreditar que a vida é difícil. Somos seres poderosos e muitos não reconhecem esse poder e se resignam à mediocridade. 

A dor e o prazer nos ajudam a ver como nossas escolhas podem afetar nossas vidas se as examinarmos com cuidado. Sabendo disso, gostaria que você refletisse sobre suas escolhas recentes. Eles estavam alinhados com seu propósito maior ou foram feitos por impulso? Pergunte a si mesmo: "O que é importante para mim e o que estou disposto a sacrificar para obtê-lo?" Viva de acordo com esses valores e garanto que sua próxima escolha pode melhorar sua vida além de seus sonhos mais loucos.

   Citações: Tony Fahkry