"Reflexão motivacional-Voltar para o Boot     Camp

"Reflexão motivacional-Voltar para o Boot Camp

Você sabe, sempre que você está prestes a fazer uma grande mudança e começar a viver um estilo de vida diferente, provavelmente é uma boa ideia fazer uma grande mudança nessa direção. Pense nisso. Como diz o velho ditado: "Se você sempre fizer o que sempre fez, sempre obterá o que sempre teve!" Portanto, se você viver do jeito que vive, continuará a viver uma vida que eu gostaria que mudasse de várias maneiras! Então, como você muda sua vida? Mude o que você está fazendo!.

Esta é a ideia básica do campo de treinamento militar. Você sabe o que fazer. É para lá que eles pegam um bando de jovens de 18 anos que pensam estar em boas condições físicas e mentais e os colocam em seis semanas de sofrimento! Mas a miséria é intencional!

Todo o trabalho árduo e exercício físico e mental que colocam na juventude os fortalece e os prepara para o trabalho que farão mais tarde. Você pode imaginar os militares adotando uma abordagem indiferente, cumprimentando cada novo recruta com: "Bem-vindo ao exército. Vamos ajustá-lo ao seu novo estilo de vida. 

Você pode acordar por volta das dez amanhã e o brunch será servido às onze". Venha como você é." De jeito nenhum! Eles estão acostumados a mudanças drásticas e massivas porque querem mudanças drásticas e massivas em suas vidas. A única vez que eles levantaram às quatro da manhã foi para ir pescar! Agora vai ser todas as manhãs!

Então, que tal um campo de treinamento de vida? Possível? Isso é algo que poderíamos ou deveríamos tentar? Acho que para muitas pessoas a ideia de um período de seis semanas de mudanças drásticas seria ótima para elas. Mesmo que não vivessem assim pelo resto de suas vidas, provavelmente ainda fariam uma grande mudança na direção que desejam seguir e ficariam felizes com os resultados obtidos.

Então, aqui estão algumas idéias sobre como você pode passar pelo treinamento de coaching de vida. Experimente por seis semanas, como um treino, e veja se faz diferença em sua vida. Como sempre, se você for fazer algo fisicamente, consulte seu médico e, se for financeiramente, consulte seu consultor financeiro antes de fazer qualquer coisa.

Saúde.

Tente levantar meia hora mais cedo e caminhar ou correr todos os dias. Talvez apenas pule meia hora de televisão à noite e faça isso depois.

Tente pular sobremesas ou outros alimentos gordurosos favoritos.

Emoção.

Entre em contato com seu relacionamento rompido e comece a namorá-lo para reacender sua amizade.

Reserve um tempo todos os dias, mesmo que seja apenas por quinze minutos, para sentar-se em silêncio ou com uma música suave para aquietar sua mente.

Finança.

Não faça novas compras não essenciais por seis semanas.

Pegue qualquer dinheiro extra que conseguir e pague sua dívida. Cada níquel!

Espiritual.

Visite sua família religiosa local por seis semanas seguidas.

Reserve um tempo todos os dias para ouvir música espiritual ou ler literatura edificante de boa fé. (Isso provavelmente pode ser combinado com quanto tempo você gasta com emoções)

Estes são apenas alguns pensamentos para você. Tenho certeza que você pode fazer alguns de sua preferência. O objetivo é dar um passo decisivo na direção certa. Talvez você faça todos eles; talvez você apenas combine alguns. No entanto, o objetivo é entrar em uma situação de campo de treinamento vitalício. Isso é o que ajudará a mudar você e fortalecê-lo!

Venha soldado, toque a buzina!

   Citações: Chris Widener