Motivação - chave e foco para o sucesso pessoal

"Motivação - chave e foco para o sucesso pessoal

"Motivação - chave e foco para o sucesso pessoal

A autodisciplina é uma ferramenta poderosa que pode ajudá-lo a alcançar qualquer coisa que você possa sonhar ou imaginar. A autodisciplina é o ato de controlar nossas emoções, ações, pensamentos, palavras e direção pessoal. Algumas pessoas parecem ser naturalmente autocontroladas e outras parecem não ter nenhum autocontrole. Outros parecem lutar contra a autodisciplina o tempo todo.

Disciplina é aprender a dizer "não" aos nossos desejos primários descontrolados e desejos egoístas destrutivos. Desenvolvemos autocontrole quando começamos a distinguir entre o que é realmente necessário e o que é realmente desnecessário.

Devido à simplicidade da sociedade moderna e à nossa capacidade de obter tudo o que queremos com o apertar de um botão ou deslizar um cartão, é mais difícil exercer o autocontrole hoje do que em qualquer outro momento da história da humanidade. . Soma-se a isso a lavagem cerebral da publicidade que nos diz para querer coisas.

O primeiro passo para obter autocontrole é identificar as áreas em que estamos fora de controle. Trabalhe abnegadamente nas áreas que deseja mudar. Negar a si mesmo algum prazer todos os dias. Em seguida, comece com pequenas vitórias a cada dia, como comer um lanche a menos ou assistir a um programa de TV a menos.

A chave para a disciplina é desenvolver rotinas. Pessoas que têm uma rotina tendem a ser mais disciplinadas e realizar mais. Se você é uma daquelas pessoas que tem problemas com rotinas, tente adicionar apenas uma de cada vez. Mantenha simples. 

Trabalhe nas coisas que são mais importantes primeiro. Faça check-in regularmente para ver como você está. Recompense-se por resistir. Depois que se torna um hábito, fica muito mais fácil cumpri-lo.

Claro, as rotinas podem ser exageradas, então lembre-se de dar a si mesmo algum espaço saudável caso elas o atinjam inesperadamente.

O poder por trás de alguns dos maiores sucessos do mundo é uma forte motivação e a capacidade de perseverar apesar dos fracassos do passado. A motivação é o fogo que alimenta nossos esforços para o sucesso. Não adianta tentar dominar a autodisciplina se você não estiver motivado para tê-la. A motivação é o resultado de um forte desejo pessoal que orienta as ações e pensamentos de uma pessoa e ajuda a criar situações que levam ao sucesso concreto.

A motivação deve vir de dentro, não de uma fonte externa. Por exemplo, se você está fazendo dieta porque seu marido quer que você faça, essa é a motivação errada e provavelmente você não terá sucesso. Você só pode alcançar a autodisciplina se realmente quiser controlar seus hábitos e comportamento. Motivação traz mudanças reais.

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A motivação anda de mãos dadas com a autodisciplina e a organização. A falha nessas áreas pode levar a mais falhas, e as falhas levam à falta de motivação. Quando você começar a estruturar e organizar o seu dia, a motivação que o fez mudar continuará a colocar lenha na fogueira.

 Citações;  Dianne Ronnow