'Reflexão-Como reconhecer o comportamento   de autossabotagem de si mesmo

"Reflexão-Como reconhecer o comportamento de autossabotagem de si mesmo

Se você não está tendo o sucesso que gostaria, é provável que esteja experimentando algum comportamento de autossabotagem. E se você está tendo esse tipo de comportamento, é importante identificar o que está fazendo e tentar mudar.

Jogando o jogo de espera

Se você já se ouviu dizer: "Farei isso até xyz", pare agora. "Quando eu perder peso, vou fazer caminhadas." “Depois que terminar o trabalho desse cliente, escreverei meu romance. Tudo faz sentido, mas é um jogo de espera que nunca acaba. Se você não agir agora, nada acontecerá.

Você está saindo com as pessoas erradas

Sim, mesmo quando adulto você pode escolher maus amigos. Se você costuma contradizer os valores e objetivos de vida de seus amigos ou se desculpar pelo comportamento de outras pessoas, está apenas dando desculpas para evitar uma conclusão desagradável. Você superou seus amigos.

Ele diz: "Eu nunca vou..."

Preencha o espaço em branco sobre o que você nunca diz, faz ou sente. O fato é que, se você não acredita que pode ter sucesso em seu negócio ou perder peso, provavelmente não o fará. Você tem que visualizar o sucesso que deseja alcançar para que isso aconteça. Se tudo que você vê é negativo, isso é tudo que você consegue.

Eu não quero fazer "isso" sozinho

No final, estamos sozinhos. Se você esperar que todos estejam na mesma página que você, poderá perder uma grande nova aventura. Quer você abra um negócio, assista a um filme ou experimente um novo restaurante, você mesmo pode fazer isso sem que outra pessoa faça isso por você.

Você acha que não é "inteligente" como...

Sempre haverá alguém mais inteligente, mais bonito ou algo mais do que você. Ao dizer a si mesmo que você não é alguma coisa, é difícil sair da caixa em que você se coloca. Esqueça quem você pensa que é e faça o que quiser. Não precisa ser perfeito.

você esconde seus sentimentos

Quando alguém pergunta como você está se sentindo, você simplesmente diz "estou bem" e deixa por isso mesmo - mesmo que não esteja se sentindo bem. Você sabia que pode ficar preso a uma determinada maneira de pensar se a evitar e não falar sobre ela? Para alterá-lo, você deve nomeá-lo.

meu cliente precisa de mim

Todo mundo é substituível. Se você está trabalhando com alguém só porque acha que ela precisa de você, mesmo que não esteja funcionando para você, você está realmente perdendo seu tempo. Um cliente que não é compatível com você irá embora no momento em que encontrar alguém com quem seja compatível. Não faça favores para ninguém, a menos que você realmente queira.

Você não tem um sistema de suporte.

O suporte pode assumir várias formas, desde suporte humano até suporte eletrônico. Se você configurar um bom sistema para ajudá-lo a cumprir o cronograma (seja no trabalho ou no lazer) e obter ajuda quando precisar, terá muito mais sucesso do que se não o fizer.

  Citações: Jon Allo