Motivação: 5 emoções poderosas que você pode usar

"Motivação: 5 emoções poderosas que você pode usar

"Motivação: 5 emoções poderosas que você pode usar

Experimentar emoções fortes não é incomum. O que é incomum é usar essas emoções para motivá-lo a mudar e crescer.

publicidade

Aqui estão cinco estados emocionais que podem mudar sua vida se você agir sobre eles:

compromisso, desejo, nojo, decisão e foco.

Compromisso

Se você é casado, sempre há um jeito, e geralmente mais de um jeito. A frase-chave aqui é se você é casado. Comprometer-se com um relacionamento, exercício, carreira ou alcançar um objetivo significa que não importa o que aconteça, eu continuo com isso, eu vou até o fim.

Uma das coisas boas é que, quando você está comprometido com algo, sente que está envolvido com outras pessoas comprometidas.

O falecido cantor e compositor Harry Chapin disse: "Seja uma causa, um relacionamento ou qualquer outra coisa, quando você namora pessoas dedicadas, você namora pessoas com corações vivos, mentes vivas e olhos vivos."

Aplicada ao casamento, esta noção de compromisso é muito mais do que um compromisso para evitar o divórcio. É um compromisso de fazer tudo ao seu alcance para tornar seu relacionamento um ótimo lugar.

Desejo

"Quão ruim você quer vencer Edgewater?" meu treinador de futebol da escola gritou na minha cara quando ele me pegou andando um pouco leve demais um dia no treino. Este ficou comigo porque ele estava certo: a quantidade de desejo que tive naquele dia se refletiu nas ações que decidi tomar.

O desejo se reflete em suas ações. Desejo com pouca ou nenhuma ação não vale muito. Portanto, pergunte-se frequentemente: "O quanto eu quero isso?"

desgosto

A repulsa não é tipicamente uma emoção associada à mudança positiva. Ou é?

Você já ficou enojado com uma situação, um relacionamento ou consigo mesmo?

A maioria de nós, claro. Mas você já ficou tão enojado que foi motivado a mudar, não importa o quê? Estar cansado de estar cansado de algo pode ser um motivador fantástico para a mudança quando você decide "de novo não, nunca, nunca!"

Decisão

A raiz da palavra decisão é incisão, que significa cortar. Então, quando você decide, realmente decide, que algo vai ser diferente em sua vida, você "corta" qualquer outra possibilidade. E isso se reflete em sua visão e atitude perante a vida.

Bill Marriott, da Marriott Hotels, disse: "Fracasso? Nunca tive um. Só tive alguns contratempos temporários."

Essa é uma decisão em movimento.

Foco

Todos os dias, cada um de nós é bombardeado com centenas de coisas tentando chamar nossa atenção. O foco é um estado emocional que combina desejo de compromisso, repulsa e decisão.

Quando vejo pessoas tentando decidir para onde querem ir, uma das primeiras coisas que procuro é sua capacidade de concentração. Tendemos a ser atraídos por aquilo em que nos concentramos. A falta de foco muitas vezes equivale a uma falta de realização e sucesso.

Concentre-se em todas as distrações que chamam sua atenção e você provavelmente não chegará aonde deseja. Concentre-se em onde você quer ir e provavelmente chegará lá.

Determinação, Desejo, Desgosto, Decisão e Foco.

publicidade

Não experimente apenas esses estados emocionais, aplique-os para criar a vida que deseja.

   Citações: Jeff Herring