"Motivação pessoal-Otimismo e falta de   consideração não são sinônimos

"Motivação pessoal-Otimismo e falta de consideração não são sinônimos

Pergunte às pessoas o que significa otimismo e você obterá uma variedade de respostas. De "copo meio cheio" a "ver a vida através de óculos cor-de-rosa" ou "esperança no futuro". Otimismo é uma daquelas palavras abstratas e difíceis de definir que todos pensam que entendem. Mas o que isso realmente significa?

Nos últimos anos, o otimismo tornou-se uma área de crescente interesse entre praticantes, acadêmicos e praticantes. Autores como o professor Seligman e seu "otimismo superaprendido" ou os diversos estudos que comprovam a relação entre otimismo e saúde melhor (como os estudos de Julia Boehm e Laura Kubzanska) indicam o nível de interesse que existe neste tema. Muitas tentativas foram feitas para definir claramente o termo, mas diferentes culturas e diferentes disciplinas o explicam de maneira diferente, pois a cultura também molda a maneira como o termo é entendido e interpretado.

O ser humano nasce otimista

Quando as crianças nascem, elas estão sempre otimistas. Esperam que o mundo os alimente e cuide deles, e por anos acordam de manhã acreditando que um novo dia lhes trará felicidade, aventura e diversão. Eles abordam cada momento como nenhum outro e aproveitam ao máximo. Uma criança está brincando e não há nada no mundo além desse jogo. 

Uma criança jogará o mesmo jogo muitas vezes e não desistirá, mas persistirá na diversão sem perguntar o que vem a seguir. A menos que algo profundamente negativo aconteça para mudar essa visão de mundo, as crianças permanecem profundamente otimistas durante alguns de seus primeiros anos até que seus adultos as repreendam por isso e exijam que "sejam mais realistas" ou "arranquem suas cabeças". ". nuvens.'

Esses mesmos seres humanos gradualmente começam a perder um pouco de seu otimismo à medida que a vida os apresenta com obstáculos e problemas e outros recomendam uma visão menos esperançosa da realidade. Eles começam a acreditar no que os outros dizem e adaptam suas crenças ao ambiente. Pouco a pouco, seu otimismo natural diminuirá e será substituído por uma visão mais sombria do mundo.

Níveis mais baixos de otimismo resultam em pior saúde e menor expectativa de vida

Muitos estudos realizados em todo o mundo mostram consistentemente que os otimistas vivem vidas mais longas, felizes e gratificantes. Eles também demonstraram ser mais engenhosos e criativos. Há uma explicação fácil para esses resultados.

Diante dos obstáculos, os pessimistas já acreditam que podem fracassar, que as coisas sempre vão dar errado, que não vão dar certo. No momento em que eles realmente precisam fazer um esforço, eles estão tão convencidos de seu fracasso que a) seu esforço não é absoluto e b) eles se sabotam subconscientemente. Quando eles falham, eles imediatamente dizem algo como: 'Veja, eu sabia que não era possível.' Este novo fracasso, portanto, os reafirma.

Os otimistas, por outro lado, enfrentam obstáculos e acreditam que sempre há uma maneira de superá-los. Eles tentam resolver a situação de uma maneira. Eles podem falhar, mas isso não os impede. Eles tentam outro método e depois outro até que finalmente superam o problema e encontram uma solução. Eles estudam seus obstáculos e pensam em diferentes abordagens para resolvê-los. Não há espaço para o fracasso em sua mente porque eles "sabem" que terão sucesso. 

Os otimistas nunca desistem porque acreditam que sempre há um caminho. Por nunca desistir, os otimistas tornam-se cada vez mais criativos e começam a reunir uma grande variedade de recursos que facilitam o sucesso em cada tentativa. Portanto, essa crença leva você a fazer muito mais do que os pessimistas e, no final, logicamente obter melhores resultados.

Todos os seres humanos estão em algum lugar entre as duas extremidades desse espectro de otimismo e pessimismo. O realismo é apenas uma forma de descrever aqueles que estão mais ferrados. Assim, os realistas têm menos recursos que os otimistas, mas também falham menos que os pessimistas.

Otimismo não é falta de consideração

O otimismo, como acabamos de mostrar, não é apenas uma questão de esperança e expectativa, mas a crença de que coisas boas acontecerão pela busca constante de soluções. Um verdadeiro otimista é uma pessoa trabalhadora e engenhosa que coloca muita energia e esforço para alcançar quaisquer objetivos que ele estabeleça. 

Uma pessoa impensada não é um verdadeiro otimista, porque a busca por uma meta sem um plano quase nunca leva à sua realização, e os otimistas nunca desistem. Se qualquer tentativa de alcançar um objetivo for impensada, é provável que falhe, caso em que o verdadeiro otimista pensará sobre isso e formulará uma nova alternativa, tornando-se o oposto da irreflexão. Imprudência e otimismo são, portanto, mutuamente exclusivos no longo prazo.

Otimismo traz melhores resultados

Como resultado da fé natural e dos hábitos de trabalho árduo de um otimista, os otimistas se tornam recursos muito melhores para os negócios e para a vida em geral. Eles movem e dirigem, inspiram e perseveram. Ao não desistir, os otimistas se tornam líderes e motivadores naturais.

Os otimistas raramente sofrem de estresse ou esgotamento porque não temem, eles agem. O estresse e o esgotamento decorrem da preocupação, da melancolia e do medo, três atitudes que os otimistas naturalmente evitam à sua própria maneira. Como resultado, os otimistas têm menos probabilidade de ficar doentes ou estressados ​​e, eventualmente, desenvolver uma maior capacidade de foco e concentração na tarefa em questão.

Otimismo pode ser adquirido e reaprendido

À medida que os seres humanos crescem e vivem, a sociedade tenta incutir neles uma visão mais sóbria de suas vidas como crianças e jovens, drenando lentamente seu otimismo. Sem otimismo, a energia é baixa, a motivação é baixa e o impulso é inexistente. Essa falta de otimismo resulta em custos pessoais e profissionais extremos para famílias, empresas e sociedade como um todo. Felizmente, o otimismo pode ser reaprendido e desenvolvido. 

Como tudo na vida, não existe uma fórmula que funcione para todos os seres humanos. O otimismo pode ser morto de muitas maneiras diferentes, por isso deve ser recuperado usando ferramentas e métodos adequados, adaptados às necessidades de cada pessoa e às estratégias de aprendizado pessoal.

Crenças subconscientes subjacentes podem levar algumas pessoas a adotar uma atitude mais pessimista em relação à vida. O medo é outro gatilho, assim como a dor, a culpa ou a preocupação. Muitos profissionais oferecem aos clientes e pacientes soluções específicas para o estresse e o esgotamento, mas se esquecem de abordar os problemas subjacentes que causaram a perda original de energia e otimismo. Somente abordando-os e corrigindo-os, os seres humanos realmente recuperarão o otimismo natural com o qual todos nascemos.

Se quiser recuperar, a motivação, e a energia, ou se quiser ajudar a sua equipe ou a sua família a fazer o mesmo, lembre-se que cada ser humano pode ter motivos diferentes para sentir o que sente, e que ferramentas e métodos específicos podem ser necessários para cada um deles. Peça ao profissional com quem você trabalha para criar um plano pessoal detalhado para cada um de vocês. Se não, contrate um profissional para fazer isso. Os seres humanos não são robôs e sua complexidade às vezes requer soluções complexas. Esses existem e podem ser usados, acredite.

Aproveite a vida... TUDO,

  Citações:  Jessica J Lockhart