Motive-se para a ação diária do seus objetivos

"Motive-se para a ação diária do seus objetivos

"Motive-se para a ação diária do seus objetivos

A ação diária em direção a um objetivo é o caminho mais rápido para alcançá-lo. Ao agir todos os dias, você verá os resultados dessa ação rapidamente, se não imediatamente. Resultados visíveis, claros e inegáveis ​​são grandes motivadores.

Se você seguir o plano de dieta todos os dias, logo verá e sentirá os resultados. Você poderá calçar as meias com mais facilidade. Você será capaz de se levantar rapidamente desta cadeira sem bater no ar e criar outra elevação!

publicidade

Isso irá encorajá-lo a continuar com o plano de dieta. Mas se você tirar um dia de folga de vez em quando, os resultados serão muito mais lentos ou até inexistentes e você pode começar a pensar que a dieta não está funcionando e pode desistir completamente.

No entanto, tomar precauções diárias ainda não é tão fácil. Como podemos facilitar? É disso que trata este artigo. Jim Rohn afirma que o sucesso é apenas algumas disciplinas simples praticadas diariamente. No entanto, se essas disciplinas eram tão fáceis, por que mais pessoas não as praticam?

Vamos simplificá-los ainda mais. Então só precisaremos de uma pequena dose de motivação para agir em direção aos nossos objetivos no dia a dia.

Se um dos seus objetivos é perder peso, evite a tentação. Não guarde biscoitos ou junk food em casa e, se isso não for possível, coma apenas alguns de cada. Se alguma comida ou bebida proibida estiver prontamente disponível, ela o atrairá irresistivelmente ou esgotará sua energia nervosa enquanto você luta para resistir à atração.

Mais uma vez, é mais fácil dizer do que fazer. Dê um passo adiante e não vá ao supermercado ou shopping ou loja cheia de produtos tentadores com tanta frequência. Se necessário, peça o essencial ao seu leiteiro e visite apenas uma ou duas lojas que não estejam cheias de outras ofertas tentadoras.

Ou encomende tudo o que você precisa online em lojas locais que tenham um site onde você pode fazer o pedido. Pode haver uma taxa de entrega, mas seu pedido total deve custar menos porque você não comprou itens proibidos.

Tenha as ferramentas necessárias para atingir seus objetivos. Se um de seus objetivos é caminhar com mais frequência, deixe os sapatos prontos na porta. Se você tiver problemas para se curvar, pode precisar de uma colher comprida para ajudá-lo a calçar os sapatos. Disponibilize perto dos sapatos! Faça a sua caminhada o mais fácil possível.

Se você planeja se alongar, mantenha uma máquina de alongamento no chão do quarto e sente-se nela todos os dias. Você pode não estar usando ainda, mas pelo menos estará disponível.

Se você quiser fazer flexões, certifique-se de ter espaço livre suficiente em seu quarto para fazê-las assim que acordar de manhã. Certifique-se de que o carpete esteja limpo o suficiente para deitar! Certifique-se de deitar no chão todas as manhãs. Talvez você ainda não tenha feito a flexão, mas tornou a flexão o mais fácil possível! Basta um clique, se necessário. O número logo aumentará se você continuar seus esforços diários.

O espaço é um fator chave para facilitar as atividades cotidianas. Quando eu praticava nunchaku regularmente, eu colocava as lâmpadas fluorescentes da minha casa na frente do teto em pelo menos dois cômodos para que eu pudesse praticar dentro de casa sem esbarrar nas luzes.

Eu tinha uma academia construída perto da minha casa. Fiz questão de colocar uma barra de ferro no teto da academia para poder me pendurar como um gorila e tentar fazer flexões sem ter que procurar um galho de árvore adequado!

Faça pleno uso do banheiro ou pia ou vaso sanitário ou como você preferir chamá-lo. Enquanto você está sentado esperando que a natureza siga seu curso, leia uma seção de um livro ou uma nota que deseja memorizar.

Limpe sua casa da desordem para dar espaço para dançar, chutar, ioga ou meditação andando. Uma casa bagunçada não é adequada para disciplinas e eventos diários. Desordem na casa também significa desordem na mente. Também significa acidentes. Acabei de tropeçar em algumas escadas do meu quarto, que estão muito sujas. Felizmente, caí na cama!

Tenha menos opções disponíveis. Se você planeja ler 20 livros, certifique-se de manter apenas os dois ou três primeiros em seu estudo. Isso ajudará você a se concentrar e acabar com eles e depois "colocá-los" em outra sala.

Se você não fizer essa limitação em suas escolhas, será como a raposa que disse ao gato que tem cem maneiras de escapar dos cachorros. Quando os cachorros apareceram de repente, a raposa ficou paralisada e se perguntou qual das centenas de maneiras era a mais adequada. O gato tinha apenas uma opção. Ele imediatamente escalou a árvore mais próxima e escapou do terrível destino da raposa!

Faça uma lista das ações do dia que deseja realizar na noite anterior. Visualize-se realizando essas ações com sucesso e comemore a conquista de seus objetivos com antecedência. Vá dormir e deixe sua mente subconsciente movê-lo em direção a seus objetivos e sonhos.

publicidade

Mesmo que você repita as mesmas ações diariamente, vale a pena fazer o exercício acima. Experimente regularmente e veja se ainda faz diferença.

Voadores altos não precisarão de nenhum dos itens acima. Eles já estão voando alto, mas aqueles de nós que não estão voando alto precisam de toda a ajuda possível. Antes de correr e correr, você tem que andar antes de decolar e voar. Espero que este artigo tenha tornado sua jornada um pouco mais tranquila!

  Citações: John  Watson