Reflexão da vida: Superar suas próprias limitações

"Reflexão da vida: Superar suas próprias   limitações

"Reflexão da vida: Superar suas próprias limitações

A maioria das coisas motivacionais é muito rah-rah e insuficiente.

Você também está certo que nossa vida tem seus limites. A gravidade é uma. Você pode ignorá-lo, desacreditá-lo ou agir como se não lhe interessasse e a gravidade não se importasse. Existem limites. Não vou perder 20 quilos em um dia, exceto uma amputação.

Onde você está preso é a diferença entre limites e restrições. Um limite é uma limitação física, uma parte imutável da vida. A limitação é uma limitação psicológica, uma parte mutável da vida.

Ficamos presos quando acreditamos que nossas limitações mutáveis ​​são limites imutáveis.

Aqui está um exemplo:

Um elefante é um animal grande e forte. Mas os elefantes podem ser amarrados no tornozelo com uma corda fincada firmemente no chão. Com o tempo, ele descobre que a corda vai segurá-lo e se comporta de acordo. Um elefante adulto poderia facilmente quebrar uma corda ou arrancar uma vara, mas acredita na limitação de que não pode.

Os seres humanos são geralmente mais espertos do que os elefantes. Ao contrário dos elefantes, podemos superar a maioria das limitações da vida. Veja como:

Uma limitação nada mais é do que uma crença firme em algo sobre si mesmo. Para nossos propósitos, a fé é apenas um sentimento de certeza sobre algo.

Pense nas limitações como o tampo da mesa e nas crenças que sustentam as limitações como as pernas que sustentam a mesa. Se você deixar cair as pernas sob a mesa, ela cairá. Da mesma forma, se removermos uma crença limitante, a limitação também desaparecerá.

Digamos que você acredite que nunca poderia ir à academia porque ficaria muito envergonhado. Crenças que suportam suas limitações são:

(1) Você está muito fora de forma e todo mundo está em ótima forma;

(2) todos o admirarão;

(3) seu pai disse que você não era muito atlético.

Vamos desfazer essas crenças:

(1) Pensar que você tem que estar em forma antes de ir para a academia é como dizer que você tem que saber dirigir antes de se sentar ao volante de um carro. Você aprende ficando atrás do volante com alguém mais experiente do que você. Academias são para pessoas que estão fora de forma.

(2) A maioria das pessoas está muito ocupada olhando no espelho para prestar muita atenção em você.

(3) Seu pai estava errado.

Depois de abandonar as mentiras da limitação, você pode colocar alguma verdade em seu lugar. A verdade é que os ginásios foram criados para pessoas como tu, basta aderires e aderires.

Convido você a dar uma boa olhada em algumas das limitações em sua vida, derrubar falsas crenças, derrubar mentiras e encontrar algumas verdades. Afinal, não é o que não sabemos que nos machuca tanto quanto o que sabemos que não é verdade.

  Citações: Jeff Herring