problemas de saúde modernos

 

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Nossa saúde é algo que ignoramos por muito tempo. Desde a revolução industrial e a mecanização do trabalho, nos tornamos cada vez mais sedentários em nossos estilos de vida. Alguns diriam até que o advento dos computadores e a explosão dos telefones celulares que nos permitem ficar conectados ao trabalho 24 horas por dia, 7 dias por semana, foram os últimos pregos no caixão de nossas vidas saudáveis.

Mas na realidade não é. Apesar dessas descobertas e inovações tecnológicas, as pessoas devem se lembrar que ainda é possível se manter saudável, embora o ritmo acelerado do trabalho às vezes possa fazer com que as pessoas se esqueçam disso.

A fadiga por trabalhar demais também fazia com que as pessoas caíssem no sono no trabalho. Em algumas partes do mundo, as pessoas são incentivadas a fazer isso por curtos períodos de tempo para recuperar sua produtividade. De fato, costumes como "inemuri" ou "dormir na presença" são tão comuns que ninguém será repreendido, mas elogiado, porque implica que a pessoa que dormiu trabalhou tanto que não conseguiu dormir. . 

Lar. Esse hábito também tem um equivalente chamado "mittagsschlaf" ou literalmente "cochilo do meio-dia", o que mostra que não se limita a uma localização geográfica ou a uma cultura específica, mas é de fato um problema universal.

Pessoas que trabalham sentadas em frente ao computador sofrem de problemas como a síndrome da visão de computador, que afeta a visão, além de uma série de outros problemas, como a e-trombose, que pode ocorrer ao ficar muito tempo sentado em um lugar tempo. 

Outros problemas de saúde também podem surgir ao se deslocar entre escritórios diferentes com temperaturas diferentes. Esse problema é ainda mais acentuado em países tropicais, onde se pode trabalhar por horas a fio em um ambiente frio e com ar-condicionado, depois sair para almoçar, começar a suar sob o sol quente e voltar imediatamente ao escritório.

Para combater esses problemas, muitas empresas recorreram à contratação de personal trainers para ajudar seus funcionários. A razão é que, se eles podem melhorar a saúde de seus funcionários, eles podem, por sua vez, melhorar a produção e a qualidade do trabalho, reduzir o absenteísmo dos funcionários e reduzir o estresse e a ansiedade no local de trabalho.

Embora os personal trainers possam ser caros, os empregadores estão finalmente percebendo que um funcionário dormindo no trabalho não significa que está trabalhando demais, mas sim que está ignorando uma função básica e vital que os rouba a energia necessária, o foco , e estado de alerta. para o bom funcionamento de cada empresa.

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Tornou-se popular para os empregadores ter um personal trainer no local de trabalho e fazer com que os funcionários se exercitem durante o horário de almoço para ajudar a melhorar sua saúde. Os estúdios de saúde e academias que estão surgindo agora têm pacotes atraentes de escritórios corporativos dos quais um empregador pode aproveitar. E à medida que o número de escritórios corporativos cresce, vários profissionais de saúde oferecem esse programa de treinamento pessoal.

   Citações:  Nelson Newby