Sete ótimas dicas para contratar um personal trainer

"Sete ótimas dicas para contratar um personal   trainer

"Sete ótimas dicas para contratar um personal trainer

Quando você leva a sério a questão de entrar em forma, um personal trainer pode ajudá-lo a atingir seus objetivos. Este profissional pode se tornar seu parceiro para ajudá-lo a perder peso e melhorar a força, mas há algumas coisas a considerar antes de contratar um personal trainer.

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Avalie as qualificações

A educação e a certificação do personal trainer são de extrema importância. Um profissional com um diploma de quatro anos em fisiologia ou ciência do exercício terá uma excelente compreensão da fisiologia corporal e muscular. Isso ajudará a garantir que a pessoa contratada tenha o conhecimento necessário para orientá-lo e ensiná-lo de maneira adequada e segura. Certificações adicionais no campo também indicam que o instrutor recebeu educação continuada, o que é um benefício adicional.

verifique a experiência

Um instrutor com experiência específica na área geralmente fornecerá melhor serviço e assistência do que alguém novo na profissão. Se possível, converse com empregadores e clientes anteriores para saber mais sobre alguém que você pode querer contratar.

Especialização em safras

Alguns personal trainers têm experiência que pode tornar um candidato mais ou menos adequado para você. Por exemplo, se você quiser aprender uma determinada habilidade ou esporte, considere contratar um treinador particular nessa área para ajudá-lo. Alguns instrutores também se especializam em perda de peso, artes marciais, musculação ou treinamento de maratona.

Explorar taxas

Faça perguntas relevantes sobre as taxas cobradas para que você possa comparar as taxas entre diferentes treinadores. Revise todos os contratos associados à contratação de um profissional para garantir que você não esteja concordando com mais serviços do que está disposto a aceitar. Por exemplo, alguns instrutores podem exigir que os clientes assinem um contrato de longo prazo para iniciar os serviços. 

Nessa situação, você pode decidir contratar alguém para atender os clientes com menos regularidade, como mensal ou semanalmente. Além disso, pergunte sobre quaisquer garantias de satisfação para garantir que você ficará satisfeito com os serviços prestados.

Uma questão de compromisso

A pessoa que você contrata deve estar comprometida com seus objetivos para ajudá-lo a alcançá-los. Alguém que aborda sua nova rotina de exercícios com indiferença ou distração pode não ser a pessoa certa para você. Em vez disso, você deve procurar um personal trainer que demonstre energia e entusiasmo por seus objetivos e o ajude a alcançá-los.

peça referências

Se você tem amigos, familiares ou colegas que usaram um determinado instrutor de fitness, peça uma referência. Essa pode ser uma maneira particularmente útil de encontrar alguém com uma atitude entusiástica e que tenha um histórico positivo de ajudar outras pessoas a atingir seus objetivos.

Em vez de se exercitar

Pergunte onde e quando o treinador irá ajudá-lo com seus treinos. Alguns profissionais podem ir até sua casa ou academia, ou você pode ter que ir onde o instrutor trabalha ou tem privilégios. Descubra com que frequência o treinador aconselha os clientes a se exercitarem a cada semana e quanta assistência será fornecida para cada treino.

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Com os muitos benefícios de contratar um profissional para ajudá-lo a ficar em forma, você pode estar se perguntando por que esperou tanto para dar esse passo.

    Citações: Andrew Stratton